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COVID-19の流行時にするべきスキンケア・ 内側から外側まで健康になるには?

2020年が初まって以来、COVID-19の流行で全世界は大きな混乱状態になっています。世界中で閉鎖措置をとっている多くの地域では、人々は家から出ないように忠告されています。紫外線や感想といった屋外の要素にさらされない時間が増える分、人々の皮膚は健康になると思います。しかし、ある人たちは、自分の肌が徐々に悪化していることに突然気づくでしょう。マスクを長時間着用しすぎると、COVID-19の流行防止には十分貢献できますが、うっかりすると自宅でのスキンケアを忘れてしまいがちになります。したがって、健康を維持することに加えて、肌を適切に保護するために、スマートファッションでスキンケアを学びましょう!

“テレワーク”-最近最も検索されたキーワード-写真:Glenn Harvey

きれいなマスクを使うことは効果的なスキンケアヒント

効果的なスキンケアサイクルを実現するために、一番大切のは清潔で冷たい肌を保つことです。危険なコロナウィルスが蔓延している状況では、混雑した場所では全員が少なくとも1つのマスクを携帯する必要があります。しかし、マスクをきれいに保つ習慣のある人はほとんどいません。マスクをきちんと洗浄・殺菌せずに何度もマスクを使っている人はたくさんいます。これでは、バクテリアや汚れを顔にためているのと同じです。したがって、布製マスクまたは医療用マスクを使用するかどうかに関係なく、使用するたびに必ず洗浄するか、新しいマスクに交換してください。

効果的なスキンケアサイクルを実現するために、きれいなマスクを使ってください。画像: Hoang Trieu

化粧をスキップ

自宅で効率よく仕事をするため、職場のように綺麗な服を着たり、化粧をしたりすることをお勧めします。しかし、化粧はあまり肌に良くありません。スキンケアに関する次のヒントは、化粧のステップをスキップすることです。

時々お肌を休ませてください-写真:myphamholic.vn

化粧後にマスクをよく着用することも、にきびの原因になります。スキンケアのヒントは、常に皮膚の換気が必要ですが、厚い化粧は毛穴を詰まらせやすいです。酸素の欠乏は、にきびの増殖を引き起こす細菌が好む環境です。毛穴の詰まりと酸素の欠如という2つの要因が満たされている時、あなたの皮膚はとても大きな悲鳴をあげていることに気付いてください。

日焼け止めクリームを塗ることを忘れないでください - スキンケアの必要なステップ

多くの人々は、自宅で、またはマスクを着用しているときに日焼け止めクリームを使用する習慣がありません。理由の1つは、日焼け止めクリームを使用してからマスクを着用するとにきびが発生する可能性があるためです。しかし、オーガニックな日焼け止めクリームなら、安全でニキビを引き起こさないので使用できます。

日焼け止めを着用しない2つ目の理由は、怠惰です! 多くの人々は、マスクを着用するだけで、紫外線からあなたの顔を保護するのに十分であると考えています。しかし、実際には忍者のような全身で服を着ても、肌に有害な紫外線は通常通り生地に浸透します。通常のマスクでは顔の半分しかカバーできません。

さらに、紫外線はガラスを透過しやすいため、自宅にいるときは日焼け止めをスキップしないでください。さらに、UV光源は太陽だけではありません。蛍光灯、コンピューター画面、電話などで青い光にも発生されます。したがって、4つの囲まれた壁にいて、いかなる種類の光にもさらされない限り、日焼け止めクリームであなたの肌を保護するべきです。

それで、日焼け止めを毎日定期的に塗り、一日の終わりにクレンジングすることで、合理的なスキンケアを行うことができます。

湿度は重要

植物には水やりが必要なのと同様に、肌にも水分が必要です。内側から外側まで美しくするには、内側から外側に向かって肌に潤いを与える必要があります。最初の最も簡単で最も経済的なヒントは、毎日十分な水を飲むことです。また、抵抗力を高めるために、オレンジやレモンなどのビタミンCの多い果物を水と一緒に接種してください。

十分な水を飲むことは、健康で保湿された肌のための最も簡単なスキンケアのヒントです。 – img:skincare.com

さらに、マスクをよく着用することも皮膚の保護層を破壊する一因となります。 この保護層には天然保湿剤が含まれています。マスクを着用していると、皮膚は乾燥、敏感、炎症を起こしやすくなります。また、外部から細菌も侵入しやすいです。皮膚バリアの再生を促進するために、夜のスキンケアサイクルの終わりに保湿クリームを使用する必要があります。さらに、ミネラルスプレーを用いると乾燥肌を速やかに保湿することができます。

ハンドクリームをスキップしない

石鹸やハンドジェルで手をよく洗うと、手が乾いて老化が進行します。手を洗ってから、ハンドケアクリームを使用する必要があります。外出時にハンドクリームを持つのを忘れた場合は、顔面用の保湿クリームをハンドクリーム代わりに使うことも可能です。

コロナパンデミックでは手肌もお手入れが必要です!

自宅でのスキンケア製品おすすめ!

店舗の閉鎖により、お気に入りのスキンケア製品を購入できなくなっていますか? 心配しないでください。周囲を探してみると、100%天然成分の様々な美容製品を見つけることができます。

お米のとぎ汁

米のとぎ汁にはビタミンB群が豊富で、肌を柔らかくし、美白し、毛穴を引き締めます。 米ぬかは、ニキビの治療、シミの退色、老化防止にも役立ちます。

コーヒーかす

一見すると何の効果もないように見えるコーヒーかすは、角質を取り除き、毛穴の詰まりを減らすのに役立ちます。また、抗炎症作用があり、皮膚のコラーゲン産生を刺激するカフェイン酸も含んでいます。コーヒーかすをマスクとして使用すると、古い角質を取り除くことができます。なめらかで老化の少ないお肌へと導きます。

新鮮な牛乳

新鮮な牛乳には、多くの栄養素、保湿剤、酸乳液が含まれています。また、肌が張り、ツルツルになります。しわを減らし、肌の水分を増やします。洗顔、クレンジング剤としてお使いいただけます。

まとめ

上記の美容に関するヒントは、ソーシャルスペーシングの実装中にスマートファッションが経験したことです。コロナウィルスのパンデミックが終わったとき、私たち一人一人が美しく健康な肌で出かけられますように!

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